Frank's Substack

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07/20/2026 复盘与展望

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Frank Trading
Jul 20, 2026
∙ Paid

各位交易员早上好,让我们开始吧。

一、策略复盘

上周是令人心力交瘁的一周。一方面,CPI、PPI等宏观数据密集发布,市场不断重新定价利率路径;另一方面,半导体板块持续受到去杠杆影响,仓位波动极其剧烈,盘中反复拉扯。

交易方面,我们在低位买入了RAM。考虑到CPI事件风险,其中一部分仓位提前止损规避波动,另一部分则精准地在阶段高点完成止盈。NVDL进行了主动减仓,以降低组合对半导体和高Beta因子的集中暴露。

SOXL的Sell Put仓位中,155、150和140执行价已经接股,目前对应正股仓位基本回本并实现小幅浮盈。

此外,我们另一大重仓的FNGU/MAGS已经爆赚,逐步止盈。还有我们通过PLTR和AMZN的Call进行了小仓位博弈,并在取得利润后及时止盈。

EWZ则因巴西新一轮关税消息出现大幅下跌,最终按照纪律在成本附近止损离场。

整体而言,上周的操作重点不是追求每一笔交易都拿到最大利润,而是在高波动和高不确定性环境下持续控制仓位、兑现利润,并避免单笔风险演变成不可逆的组合回撤。

在我们的 discord 中,我会每天更新最新的想法,同时群组里还有很多经验丰富的交易者在不断分享他们的见解。如果你还没有加入订阅者聊天群,请点击链接加入我们吧。https://sidestack.io/franktrading

话不多说,我们进行下一个部分。

二、市场分析

(一)本周复盘

本周SPX下跌约1.6%,收于7457.69;NDX下跌4.1%,收于28592.66;DJI下跌约0.9%,收于52146;RUT下跌约0.5%,收于2962。VIX则上涨24.9%,收于18.77。

NDX明显弱于SPX,半导体、存储、光连接、NeoCloud和AI推理受益股普遍出现两位数下跌。与此同时,金融、能源、地产、必需消费等非AI方向相对稳定,说明这仍不是所有股票同时下跌的系统性Risk-off,而是一次高度集中的AI与Momentum去杠杆。

能源板块表现最强,周度上涨4.85%,位居所有板块首位;房地产板块上涨2.13%,排名第二;必需消费板块上涨1.25%,位列第三。金融板块上涨0.99%,医疗保健板块小幅上涨0.18%。

下跌板块方面,公用事业板块下跌0.43%,可选消费板块下跌1.18%,工业板块下跌1.39%,材料板块下跌1.43%。通信服务板块跌幅扩大至2.71%,科技板块表现最弱,周度下跌3.61%,在11个主要行业板块中排名末位。

能源是唯一具有明确趋势性优势的板块,原油上涨和炼化利润改善同时推动XLE。房地产和必需消费走强,则表明部分资金已经从高波动科技转向利率敏感、现金流稳定和低相关性资产。金融板块受益于银行财报、交易收入和M&A收入改善。科技与通信服务垫底,说明调整已经从纯半导体扩散到更广泛的成长板块。

资金流向与价格表现之间出现了一个非常重要的分化。

截至7月15日的一周,美国股票基金净流出约48亿美元,为三周以来首次净流出;但科技基金仍然获得约15.7亿美元流入。全球范围内,科技基金也流入约33.7亿美元,只是流入规模降至三周最低。与此同时,全球债券基金连续第15周流入,单周吸收约161.6亿美元。

这说明科技股的下跌并非所有中长期资金同时抛售。更准确的结构是:长线资金仍在配置科技,但对冲基金和高杠杆Momentum资金正在快速降低仓位。

高盛数据显示,美国股票当周净卖出强度约为过去一年-1.1个标准差;个股出现三周以来最大净卖出,约-1.4个标准差,卖空规模约为多头减仓的1.9倍。科技是表现最差、也是被净卖出最多的行业,卖出强度达到-1.7个标准差。金融、医疗、能源和工业则获得净买入。

因此,本周不是简单的“资金离开科技”,而是三股力量同时存在:

第一,AI和半导体多头被迫降仓位;

第二,空头开始主动攻击基本面和估值最容易出现争议的公司;

第三,中长期资金仍在承接部分优质科技公司。

这也解释了为什么部分股票盘中经常出现5%—10%的振幅,却没有形成所有科技股连续跌停式的单边流动性危机。

全球股指方面

全球市场的分化比美国更加极端。

欧洲STOXX 600全周大致持平,欧洲科技权重较低,能源和金融占比较高,因此受半导体抛售影响明显小于美国和北亚。欧洲面临的主要压力来自能源价格,以及市场对ECB后续加息路径的重新定价。

亚太市场中:

  • 日经225下跌约6.4%;

  • 韩国市场跌幅接近10%;

  • 台湾下跌约6%;

  • CSI 300下跌约5.3%;

  • 恒生指数反而上涨约1.6%。

韩国和台湾是全球AI硬件与半导体仓位最集中的市场,因此也是Momentum去杠杆最严重的地区。MSCI EM从6月22日高点已经回撤约10%,EM Momentum因子下跌约18%,其中Hynix、Samsung、韩国市场和台湾科技是最主要的拖累。

但这里仍然需要区分价格与基本面。

新兴市场二季度EPS增长追踪值从财报季前的约64%上调至约66%;即使剔除科技硬件和大宗商品,EM盈利仍预计同比增长约14%,中位数公司增长约15%。盈利修正广度也已经转为正值。换句话说,目前北亚的跌幅明显大于盈利下修幅度,更符合仓位清算而非产业盈利崩溃。

恒生市场相对强势,一方面是此前仓位和估值明显低于韩国、台湾,另一方面也是Long Korea、Short China/HK的Pair Trade开始解除。资金在卖出最拥挤的AI硬件,同时回补此前用于对冲的中国互联网和港股空头。

印度和东南亚同样相对占优。EM的下一个阶段如果能够形成Broadening,最可能受益的是银行、资本品、金属矿业和国内周期板块,而不再只是TSMC、Samsung和Hynix。

巴西本周出现一定回撤,但降息和国内周期逻辑没有被破坏。与北亚不同,巴西Momentum自6月22日以来反而保持相对韧性,因此EWZ目前更多受到全球风险偏好和油价波动影响,而不是本国盈利预期恶化。

大宗商品

原油

WTI本周上涨约15%,收于82.49美元附近;Brent升至88.10美元。上涨的直接原因是美伊冲突重新升级和霍尔木兹通航风险,但仓位结构同样放大了涨幅。

上涨前,CTA已经逐步转为空头,Managed Money净仓位接近中性。油价突破以后,空头回补、系统化Momentum翻多以及能源基金流入形成正反馈。7月10日以来,原油未平仓合约减少约10亿美元,也说明上涨中包含明显的空头平仓。

不过,期权市场并没有像现货一样持续转向极端乐观。一个月25 Delta Skew重新变得偏向Put,Put/Call Ratio和Put OI均上升。这意味着机构一边承认短期供应风险,一边开始对冲油价急涨后的回撤。

周末风险进一步上升。美国对伊朗连续第八晚发动打击,此前伊朗在约旦的袭击造成两名美军死亡、一人失踪;卡塔尔、巴林和科威特市场周日均出现下跌。下周一的油价跳空风险明显高于上周。

我的判断是,原油现在是一个实际军事冲突+供应物流+空头挤压的组合。在涨幅达到15%以后,不适合在跳空位置无条件追涨。真正需要观察的是:

  • 霍尔木兹实际船舶通行量;

  • 中东原油装船量;

  • Saudi通过Yanbu等替代路线的出口;

  • 战争险保费和VLCC运价;

  • Brent近月价差;

  • 炼化裂解价差。

如果油价继续上涨,但近月价差和实际装船没有同步恶化,就说明新增涨幅越来越依赖风险溢价,而非实际供应缺口。

黄金与白银

黄金本周下跌约2.8%,收于4010美元附近;白银下跌约6.5%。尽管地缘政治风险明显升级,贵金属仍然下跌,说明当前边际定价权依旧掌握在真实利率和货币政策预期手中,而不是战争避险需求。

美国10年期真实利率仍在2.34%左右,绝对水平很高。只要真实利率无法持续下降,黄金很难仅靠地缘政治形成稳定趋势。

工业金属

铜价维持在高位,价格本身变化不大,但交易所库存继续下降,说明短期现货端并未明显恶化。铝价大致持平。

工业金属目前同时受到两股相反力量影响:

  • AI、电网、数据中心、电气化和全球资本开支支撑需求;

  • 中国增长放缓、美元高位和全球风险偏好下降压制估值。

因此铜并不是一个纯粹的中国宏观交易。只要数据中心、电网和资本品订单仍强,铜价就可能在中国数据偏弱时保持韧性。

农产品

玉米、大豆和小麦在周五总体走强,小麦相对领先。市场正在重新评估美国种植面积、天气和出口需求。

中期仍需要持续跟踪两个风险:

第一,海湾冲突对天然气、尿素和氮肥成本的传导;

第二,潜在强厄尔尼诺对印度季风,以及糖、咖啡、棕榈油和粮食产量的影响。

农产品尚未形成像原油一样明确的趋势,但其波动率底部可能已经过去。


美债收益率曲线

本周美债经历了先熊陡、后牛陡的过程。

周一受油价和加息预期推动,2年期收益率一度升至约4.28%,10年期升至约4.61%。但CPI和PPI偏冷以后,短端加息预期明显回落。到周五,2年期收益率收于4.18%,10年期约4.55%,30年期仍高达5.06%;2年与10年利差扩大至约37个基点。

本周最终形态是温和牛陡:

  • 2年期较上周下降约3个基点;

  • 10年期只下降约1个基点;

  • 长端明显拒绝跟随短端大幅下行。

6月CPI环比下降0.4%,同比为3.5%;核心CPI环比持平,同比降至2.6%。PPI环比下降0.3%,但剔除食品、能源和贸易后的核心指标仍同比增长5.1%。零售销售则环比增长0.2%,说明消费尚未明显失速。能源价格下降暂时压低总体通胀,核心通胀有所改善,但经济和需求仍有韧性。

这足以降低7月立即加息的概率,却不足以让长端收益率持续下行。美元指数全周下跌约0.2%,而10年和30年收益率仍然维持在4.5%和5%以上,也说明财政供给、期限溢价和长期资本需求仍然压制债券。

对股票而言,最关键的不是2年期从4.28%回落到4.18%,而是10年真实利率仍在2.3%以上。只要真实资金成本保持高位,市场就会继续要求AI公司证明资本开支能够转化为现金流。

信用市场

与长端真实利率的持续压力相比,信用市场本周仍然相对平静。

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